Gerdy van der Lans

Gerdy van der Lans

Begin 2016 heb ik de stoute schoenen aangetrokken en heb ik mij bij Nathalie aangemeld voor een proefles. Zo’n eerste ervaring met Qigong is heel bijzonder. Zonder zweverigheid word je je heel bewust van je lichaam en treedt er een enorme ontspanning op. Alsof je batterij weer opgeladen wordt. De oefeningen zijn niet moeilijk of te inspannend, alles is gericht op loslaten van de dagelijkse sores (die iedereen wel kent) en concentratie op je innerlijke zelf en lichaam. De oefeningen doe je in een groep en met elkaar werk je samen om zoveel mogelijk qi (= levenskracht) te scheppen en aan elkaar te geven. Dat zorgt ook voor een verbondenheid. Nathalie is de spin in het web en houdt iedereen goed in de gaten. Na afloop even bijkomen met een kopje Chinese thee en dan weer op de fiets naar huis. Heerlijk!

Over
Zhineng Qigong